লুব্রিকেন্ট জেল বা পার্সোনাল লুব্রিকেন্ট নিয়ে আমাদের সমাজে এখনও অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকের বিশ্বাস, এটি শুধুমাত্র বয়স্কদের জন্য বা যাদের কোনো শারীরিক সমস্যা আছে তাদের ব্যবহারের জিনিস। কিন্তু আসল সত্য হলো, লুব্রিকেন্ট এমন এক উপায় যা যেকোনো প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের যৌন জীবনকে আরও আনন্দদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে। এটি কোনো অসুস্থতার চিহ্ন নয়, বরং স্বাচ্ছন্দ্য এবং আনন্দকে বাড়ানোর একটি কার্যকর মাধ্যম।
বিভিন্ন কারণে শরীরে স্বাভাবিক পিচ্ছিলভাব কমে যেতে পারে—যেমন মানসিক চাপ, হরমোনের পরিবর্তন বা কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ সেবনের প্রভাব। এ অবস্থায় শারীরিক মিলনের সময় ঘর্ষণ বেড়ে গিয়ে অস্বস্তি বা ব্যথা হতে পারে। লুব্রিকেন্ট এই ঘর্ষণ কমিয়ে মিলনকে করে তোলে আরও মসৃণ, স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং ব্যথাহীন। তাই একে কেবল প্রয়োজনীয় নয়, বরং ব্যক্তিগত আনন্দ এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অংশ হিসেবে দেখা উচিত।
এই আর্টিকেলে লুব্রিকেন্ট জেল সম্পর্কিত সব তথ্য আলোচনা করা হবে। লুব্রিকেন্ট আসলে কী, কেন ব্যবহার করা জরুরি, বাজারে কত প্রকার পাওয়া যায় এবং কোনটি আপনার জন্য সঠিক হবে—সবই তুলে ধরা হবে। এছাড়াও এর সঠিক ব্যবহারবিধি, উপকারিতা এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়েও বিস্তারিত বলা হবে, যাতে আপনি সঠিকভাবে জেনে বুঝে নিজের জন্য সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
লুব্রিকেন্ট জেল আসলে কী এবং কেন প্রয়োজন?
লুব্রিকেন্ট জেল হলো একটি ব্যক্তিগত ব্যবহার্য পণ্য, যা শারীরিক মিলনের সময় ঘর্ষণ কমিয়ে আরাম বাড়াতে সাহায্য করে। যদিও শরীর স্বাভাবিকভাবেই পিচ্ছিলকারক তরল তৈরি করে, অনেক সময় মানসিক চাপ, হরমোনের পরিবর্তন বা অন্যান্য কারণে সেই তরল যথেষ্ট পরিমাণে উৎপন্ন হয় না। এর ফলে মিলনের সময় অস্বস্তি বা ব্যথা হতে পারে। লুব্রিকেন্ট এই ঘাটতি পূরণ করে মিলনকে আরও মসৃণ, স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং আনন্দদায়ক করে তোলে।
শরীরের স্বাভাবিক লুব্রিকেশন প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে?
যৌন উত্তেজনার সময় মহিলাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই যোনিপথ পিচ্ছিল করার জন্য এক ধরনের তরল তৈরি করে। এই প্রক্রিয়াটি ঘটে ধাপে ধাপে—
উত্তেজনার সময় মস্তিষ্ক থেকে সংকেত পেয়ে যোনি অঞ্চলের রক্তনালীগুলো প্রসারিত হয় এবং রক্তপ্রবাহ বেড়ে যায়।
বর্ধিত রক্তপ্রবাহের কারণে রক্তরস (plasma) যোনির দেয়াল ভেদ করে বেরিয়ে আসে, যা স্বচ্ছ ও পিচ্ছিল তরল তৈরি করে।
এই প্রক্রিয়ায় দুটি গ্রন্থি বিশেষভাবে ভূমিকা পালন করে:
বার্থোলিন গ্রন্থি (Bartholin’s glands)
যোনির প্রবেশপথের দু’পাশে অবস্থিত এই গ্রন্থি থেকে যৌন উত্তেজনার সময় শ্লেষ্মার মতো তরল নিঃসৃত হয়, যা যোনিপথকে আর্দ্র রাখে।
সার্ভিকাল ফ্লুইড (Cervical fluid)
জরায়ুমুখ থেকেও তরল নিঃসৃত হয়, যা যোনির আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
এই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি শরীরকে শারীরিক মিলনের জন্য প্রস্তুত করে এবং মিলনকে আরামদায়ক করে তোলে।
কখন এবং কেন লুব্রিকেন্টের প্রয়োজন হয়?
লুব্রিকেন্ট ব্যবহারের দরকার শুধু কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে নয়, বরং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এটি যৌন অভিজ্ঞতাকে আরও উন্নত করে। এর প্রধান কয়েকটি কারণ হলো:
যৌন আনন্দ বাড়ানোর জন্য
অতিরিক্ত পিচ্ছিলভাব সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে মিলনকে আরও উপভোগ্য করে।
যোনি শুষ্কতার কারণে
হরমোনের পরিবর্তন (যেমন মেনোপজ, গর্ভধারণ, স্তন্যপান), মানসিক চাপ বা নির্দিষ্ট ঔষধ সেবনের কারণে যোনি শুকিয়ে যেতে পারে। লুব্রিকেন্ট শুষ্কতা কমিয়ে ব্যথাহীন মিলনে সাহায্য করে।
কনডম ব্যবহারের সময়
লুব্রিকেন্ট ঘর্ষণ কমিয়ে কনডম ফেটে যাওয়া বা ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, যা মিলনকে নিরাপদ করে।
লুব্রিকেন্ট জেলের প্রকারভেদ
বাজারে বিভিন্ন ধরণের লুব্রিকেন্ট জেল পাওয়া যায়, যা উপাদান ও কাজের ধরণ অনুযায়ী আলাদা। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক লুব্রিকেন্ট বেছে নেওয়ার জন্য এদের প্রকারভেদ জানা জরুরি। প্রধানত তিন প্রকার লুব্রিকেন্ট প্রচলিত: ওয়াটার-বেসড, সিলিকন-বেসড এবং অয়েল-বেসড। এখানে দুটি প্রধান প্রকারের বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
ওয়াটার-বেসড (Water-Based) লুব্রিকেন্ট
ওয়াটার-বেসড লুব্রিকেন্ট সবচেয়ে সাধারণ এবং জনপ্রিয়। এর মূল উপাদান হলো জল, যা প্রাকৃতিক অনুভূতির কাছাকাছি।
উপকারিতা:
সব ধরনের কনডমের (ল্যাটেক্স ও পলিইউরিথেন) সঙ্গে নিরাপদ ব্যবহারযোগ্য।
যেকোনো ম্যাটেরিয়ালের তৈরি সেক্স টয়ের সাথেও ব্যবহার করা যায়।
ত্বকে দ্রুত শোষিত হয় এবং ব্যবহার শেষে সহজে ধুয়ে ফেলা যায়, চটচটে অনুভূতি নেই।
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কোমল।
অসুবিধা:
বাতাসে বা ত্বকের সংস্পর্শে দ্রুত শুকিয়ে যায়। তাই দীর্ঘসময় ব্যবহারের জন্য বারবার প্রয়োগ করা লাগতে পারে।
উপাদান সতর্কতা:
গ্লিসারিন (Glycerin): লুব্রিকেন্টকে মিষ্টি স্বাদ দেয় ও পিচ্ছিলতা বাড়ায়, তবে কিছু ক্ষেত্রে যোনির pH পরিবর্তন করে ইয়েস্ট ইনফেকশন বা ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
প্যারাবেন (Paraben): প্রিজারভেটিভ হিসেবে ব্যবহৃত হয়, পণ্যের আয়ু বাড়ায়, তবে গবেষণায় দেখা গেছে হরমোনের কার্যক্রমে প্রভাব ফেলতে পারে।
সিলিকন-বেসড (Silicone-Based) লুব্রিকেন্ট
সিলিকন-বেসড লুব্রিকেন্টের মূল উপাদান হলো সিলিকন, যা এটিকে অত্যন্ত পিচ্ছিল এবং দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে।
উপকারিতা:
ওয়াটার-বেসডের তুলনায় অনেক দীর্ঘসময় পিচ্ছিল থাকে।
জল শোষণ বা দ্রুত শুকায় না, তাই কার্যক্ষমতা দীর্ঘক্ষণ থাকে।
ওয়াটারপ্রুফ হওয়ায় শাওয়ার বা সুইমিং পুলে ব্যবহার উপযোগী।
সামান্য পরিমাণ ব্যবহার করলেই দীর্ঘক্ষণ কার্যকর।
অসুবিধা:
সিলিকনের তৈরি সেক্স টয়ের ওপর ব্যবহার করলে টয় আঠালো বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
সহজে জল দিয়ে পরিষ্কার করা যায় না; সাবান ব্যবহার করতে হয়।
পোশাক বা বিছানার চাদরে লাগলে দাগ তোলা কঠিন।
অয়েল-বেসড (Oil-Based) লুব্রিকেন্ট
অয়েল-বেসড লুব্রিকেন্টগুলো প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক তেল দিয়ে তৈরি হয়। এগুলো সাধারণত ঘন এবং অত্যন্ত পিচ্ছিল।
উপকারিতা:
সহজে শুকায় না এবং ত্বকের গভীরে শোষিত হয় না, ফলে দীর্ঘস্থায়ী কার্যক্ষমতা থাকে।
ঘনত্বের কারণে শারীরিক ম্যাসাজের জন্যও খুব উপযোগী।
অসুবিধা:
ল্যাটেক্স কনডমকে দুর্বল করে দেয়, ব্যবহারের সময় ফেটে বা ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
গর্ভধারণ এবং যৌন সংক্রমণ (STIs) প্রতিরোধের কার্যকারিতা কমে যায়।
যোনির প্রাকৃতিক pH ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে, যা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস বা ইস্ট ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়ায়।
পরিষ্কার করা কঠিন এবং কাপড়ে স্থায়ী দাগ ফেলতে পারে।
হাইব্রিড (Hybrid) লুব্রিকেন্ট
হাইব্রিড লুব্রিকেন্ট হলো ওয়াটার-বেসড এবং সিলিকন-বেসড লুব্রিকেন্টের একটি আধুনিক মিশ্রণ। এটি উভয় প্রকারের সেরা বৈশিষ্ট্য একত্রিত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
বৈশিষ্ট্য:
জলের পরিমাণ বেশি থাকলেও অল্প পরিমাণে সিলিকন যুক্ত থাকায় এটি ওয়াটার-বেসড লুব্রিকেন্টের চেয়ে বেশি দীর্ঘস্থায়ী।
খাঁটি সিলিকন-বেসড লুব্রিকেন্টের মতো ভারী বা আঠালো নয়।
ব্যবহারের পর তুলনামূলকভাবে সহজে পরিষ্কার করা যায়।
কনডমের সঙ্গে ব্যবহার নিরাপদ।
প্রাকৃতিক বা অরগ্যানিক (Natural or Organic) লুব্রিকেন্ট
রাসায়নিক পণ্য এড়াতে ইচ্ছুকদের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি লুব্রিকেন্ট একটি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর বিকল্প।
জনপ্রিয় উপাদান:
নারকেল তেল
প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং পিচ্ছিল। তবে ল্যাটেক্স কনডমের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
অ্যালোভেরা জেল
প্রশান্তিদায়ক এবং আর্দ্রতা রক্ষাকারী। বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল সাধারণত নিরাপদ, তবে ওয়াটার-বেসড হওয়ায় দ্রুত শুকিয়ে যেতে পারে।
বাড়িতে তৈরি বা খাঁটি অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারের আগে অ্যালার্জি পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ।
কনডমের সঙ্গে পুরোপুরি নিরাপদ কিনা তা বাণিজ্যিক পণ্যের উপাদানের উপর নির্ভর করে।
আপনার জন্য সঠিক লুব্রিকেন্ট জেল কীভাবে বেছে নেবেন?
বাজারে এত প্রকার লুব্রিকেন্টের মধ্যে নিজের জন্য সঠিকটি বেছে নেওয়া অনেক সময় জটিল মনে হতে পারে। তবে আপনার প্রয়োজন এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্যের ওপর ভিত্তি করে সহজেই নির্ধারণ করা সম্ভব। নিচের তুলনামূলক ছকটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
তুলনামূলক ছক
| ব্যবহারের ক্ষেত্র | ওয়াটার-বেসড | সিলিকন-বেসড | অয়েল-বেসড |
|---|---|---|---|
| কনডমের সাথে ব্যবহার | নিরাপদ | নিরাপদ | নিরাপদ নয় |
| সংবেদনশীল ত্বক | সাধারণত নিরাপদ | সবচেয়ে নিরাপদ | সংবেদনশীলতা হতে পারে |
| গর্ভধারণের চেষ্টা | “Fertility-Friendly” লেবেলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন | কিছু ক্ষেত্রে শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে | শুক্রাণুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে |
| পরিষ্কার করা | সবচেয়ে সহজ | কঠিন | সবচেয়ে কঠিন |
লুব্রিকেন্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম ও কিছু টিপস
লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা অত্যন্ত সহজ, তবে কিছু সাধারণ নিয়ম ও কৌশল জানা থাকলে এর কার্যকারিতা আরও ভালোভাবে পাওয়া যায় এবং পুরো অভিজ্ঞতা আরও আরামদায়ক হয়। নিচে সঠিক ব্যবহারবিধি এবং কিছু প্রয়োজনীয় টিপস দেওয়া হলো:
কতটুকু পরিমাণ ব্যবহার করবেন
প্রথম থেকেই খুব বেশি পরিমাণ লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। সাধারণত, একটি মুদ্রা বা কয়েনের আকারের লুব্রিকেন্ট দিয়ে শুরু করা ভালো।
কম পরিমাণে শুরু করলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয় এবং প্রয়োজনে পরে আরও যোগ করা যায়।
অতিরিক্ত ব্যবহারে পিচ্ছিলভাব বেশি হয়ে যেতে পারে, যা সংবেদনশীলতা কমাতে পারে।
কোথায় লাগাবেন
শুধুমাত্র যোনিপথেই লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা সীমিত কার্যকরী। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য উভয় সঙ্গীরই ব্যবহার করা উচিত।
যোনির প্রবেশপথ ও ভেতরে, পুরুষাঙ্গে, অথবা সেক্স টয়ের উপরিভাগে লাগানো যেতে পারে।
এতে ঘর্ষণ সবদিকে সমানভাবে কমে এবং মিলন অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যময় হয়।
ব্যবহারের আগে হাতে সামান্য গরম করে নেওয়া
লুব্রিকেন্ট সাধারণত ঘরের তাপমাত্রায় থাকে, যা শরীরের তাপমাত্রার তুলনায় ঠান্ডা মনে হতে পারে।
ব্যবহারের আগে হাতে অল্প পরিমাণ নিয়ে দুই হাতের তালু দিয়ে হালকা ঘষে নিলে এটি সামান্য গরম হয়ে যায়।
এই উষ্ণ লুব্রিকেন্ট শরীরে শীতল অনুভূতি দেওয়ার পরিবর্তে আরামদায়ক অভিজ্ঞতা তৈরি করে।
প্রয়োজনে পুনরায় ব্যবহার করা
বিশেষ করে ওয়াটার-বেসড লুব্রিকেন্ট ব্যবহারের সময় এটি শুকিয়ে যেতে পারে।
যদি মিলন চলাকালীন শুষ্কতা বা ঘর্ষণ অনুভব করেন, তবে প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরায় কিছুটা লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।
বারবার ব্যবহার করায় কোনো ক্ষতি নেই, বরং এটি স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ঝুঁকি এবং সতর্কতা
যদিও লুব্রিকেন্ট জেল সাধারণত নিরাপদ, কিছু নির্দিষ্ট উপাদান সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং কিছু ঝুঁকিও থাকতে পারে। নিরাপদ ও আরামদায়ক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।
যে উপাদানগুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলবেন
লুব্রিকেন্ট কেনার সময় এর লেবেল ভালোভাবে পড়ে নেওয়া উচিত। কিছু উপাদান যা এড়ানো বুদ্ধিমানের কাজ, সেগুলো হলো:
প্যারাবেন (Parabens): প্রিজারভেটিভ হিসেবে ব্যবহৃত হয় যা পণ্যের মেয়াদ বাড়ায়। তবে এটি শরীরের হরমোনের স্বাভাবিক কাজে বাধা দিতে পারে এবং এস্ট্রোজেন হরমোনকে নকল করে, যা হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং প্রজনন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
গ্লিসারিন (Glycerin): এটি লুব্রিকেন্টকে আর্দ্র ও মিষ্টি করে। তবে যোনির অভ্যন্তরে ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট (Yeast) বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, যা ইস্ট ইনফেকশন বা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
পেট্রোলিয়াম জেলি (Petroleum jelly): ল্যাটেক্স কনডমকে দুর্বল করে দেয় এবং ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া এটি যোনিতে দীর্ঘ সময় থাকলে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর পরিবেশ তৈরি করে।
ননোক্সিনল-৯ (Nonoxynol-9): শুক্রাণুনাশক (spermicide) যা যোনি বা মলদ্বারের সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। ত্বক দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে যৌন সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
সুগন্ধি (Fragrance): কৃত্রিম সুগন্ধি সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জি, চুলকানি বা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে। তাই “fragrance-free” বা “unscented” লেবেলযুক্ত পণ্য বেছে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া ও ত্বকের সংবেদনশীলতা
প্যাচ টেস্ট (Patch Test) করার পরামর্শ:
নতুন লুব্রিকেন্ট ব্যবহারের আগে সম্ভাব্য অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্যাচ টেস্ট করুন।
হাতের কনুইয়ের ভেতরের দিকে বা কব্জিতে অল্প পরিমাণ লুব্রিকেন্ট লাগিয়ে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।
যদি কোনো লাল ভাব, চুলকানি বা জ্বালাপোড়া দেখা না দেয়, তবে পণ্যটি সাধারণত নিরাপদ।
আমার পরামর্শ:
বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে এই পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নতুন কোনো ব্র্যান্ড বা ধরনের লুব্রিকেন্ট ব্যবহারের আগে এই পদ্ধতি অবশ্যই অনুসরণ করুন।
চুলকানি বা জ্বালাপোড়া হলে কী করবেন:
ব্যবহার সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করুন।
আক্রান্ত স্থান হালকা সাবান ও পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
যদি অস্বস্তি না কমে বা প্রতিক্রিয়া গুরুতর হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যোনি শুষ্কতা (Vaginal Dryness)
যোনি শুষ্কতা একটি সাধারণ সমস্যা যা যেকোনো বয়সের নারীদের প্রভাবিত করতে পারে। তবে এটি নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক অবস্থার কারণে বেশি দেখা যায়। এই সমস্যায় যোনির টিস্যুগুলো পাতলা ও সহজে আঘাতপ্রাপ্ত হয়, যা যৌন মিলনের সময় ব্যথা বা অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
শুষ্কতার প্রধান কারণগুলো
যোনি শুষ্কতার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে এগুলোর বেশিরভাগই হরমোনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। ইস্ট্রোজেন নামক হরমোন যোনিকে আর্দ্র, নমনীয় এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, যোনি শুষ্ক হতে শুরু করে। প্রধান কারণগুলো হলো:
মেনোপজ এবং হরমোনের পরিবর্তন: মেনোপজ বা পেরিমেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন স্বাভাবিকভাবেই কমে আসে, যা যোনি শুষ্কতার অন্যতম প্রধান কারণ।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা অন্যান্য ঔষধ: হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা ডিপ্রেশন ও অ্যালার্জি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধ শরীরের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমাতে পারে।
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা: দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ শরীরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে এবং যৌন উত্তেজনার সময় রক্তপ্রবাহ কমায়, যা স্বাভাবিক লুব্রিকেশন বাধাগ্রস্ত করে।
নতুন মায়েদের ক্ষেত্রে: সন্তান জন্মদানের পর এবং স্তন্যপান করানোর সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, যা শুষ্কতার সাধারণ কারণ। তবে স্তন্যপান বন্ধ হলে এটি সাধারণত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা: ডায়াবেটিস বা Sjögren’s syndrome-এর মতো রোগ রক্ত সঞ্চালন ও শ্লেষ্মা ঝিল্লির কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে, যা স্বাভাবিক লুব্রিকেশন বাধাগ্রস্ত করে।
ভ্যাজাইনাল ময়েশ্চারাইজার বনাম লুব্রিকেন্ট: পার্থক্য কী?
যোনি শুষ্কতার সমস্যায় ভ্যাজাইনাল ময়েশ্চারাইজার এবং লুব্রিকেন্ট উভয়ই ব্যবহার করা হয়, তবে উদ্দেশ্য ও ব্যবহার পদ্ধতি আলাদা।
ভ্যাজাইনাল ময়েশ্চারাইজার:
এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান।
যোনির ভেতরের টিস্যুকে আর্দ্র রাখতে এবং চুলকানি বা জ্বালাপোড়া কমাতে নিয়মিত (সপ্তাহে কয়েকবার) ব্যবহার করা হয়।
এটি দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য তৈরি এবং যৌন মিলনের উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে নয়।
লুব্রিকেন্ট:
এটি তাৎক্ষণিক ও স্বল্পমেয়াদী সমাধান।
যৌন মিলনের ঠিক আগে বা মিলনের সময় ব্যবহার করা হয়, যাতে ঘর্ষণ কমে এবং মিলন আরামদায়ক ও আনন্দময় হয়।
মূল কাজ হলো সাময়িকভাবে পিচ্ছিল ভাব বৃদ্ধি করা।
লেখকের পরামর্শ:
দৈনন্দিন জীবনে শুষ্কতার কারণে অস্বস্তি থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত ভ্যাজাইনাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
যৌন মিলনের সময় আরামের জন্য প্রয়োজনে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।
সহজভাবে বলা যায়, একটি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য এবং অন্যটি তাৎক্ষণিক আরামের জন্য।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQ)
এখানে লুব্রিকেন্ট জেল সম্পর্কে কিছু সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হলো, যা অনেকের মনেই এসে থাকে।
লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করলে কি শরীরের স্বাভাবিক পিচ্ছিল পদার্থ তৈরি কমে যায়?
উত্তর: না। এটি একটি প্রচলিত ভুল ধারণা। লুব্রিকেন্ট ব্যবহার শরীরের স্বাভাবিক পিচ্ছিল পদার্থ তৈরির প্রক্রিয়াকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করে না। শরীরের প্রাকৃতিক লুব্রিকেশন হলো যৌন উত্তেজনার একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া, যা হরমোন এবং রক্ত প্রবাহ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। বাহ্যিক লুব্রিকেন্টের ব্যবহার এই প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে না। বরং এটি প্রয়োজনের সময় অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে।গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় কি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?
উত্তর: এই ক্ষেত্রে সতর্কতা জরুরি। অনেক সাধারণ লুব্রিকেন্টের উপাদান, পিএইচ লেভেল (pH level) এবং ঘনত্ব শুক্রাণুর গতিশীলতা (sperm motility) বা কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে, যা গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
লেখকের পরামর্শ: আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, তবে এমন লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন যেগুলোর লেবেলে বিশেষভাবে “ফার্টিলিটি-ফ্রেন্ডলি” (fertility-friendly) বা “স্পার্ম-ফ্রেন্ডলি” (sperm-friendly) লেখা আছে। এই পণ্যগুলো শুক্রাণুর জন্য নিরাপদ পরিবেশে তৈরি করা হয়। ব্যবহারের আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ হবে।খাবার যোগ্য (Edible) লুব্রিকেন্ট কি নিরাপদ?
উত্তর: খাবার যোগ্য লুব্রিকেন্টগুলো মূলত ওরাল সেক্সের (oral sex) জন্য তৈরি করা হয় এবং সেগুলো অল্প পরিমাণে খাওয়া নিরাপদ। তবে, যোনিপথে ব্যবহারের ক্ষেত্রে এগুলোতে থাকা চিনি বা গ্লিসারিনের মতো উপাদান যোনির স্বাভাবিক পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এর ফলে ইস্ট ইনফেকশন বা ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। তাই, যোনি বা পায়ু সঙ্গমের জন্য এগুলি সবচেয়ে ভালো বিকল্প নাও হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার ইনফেকশনের প্রবণতা থাকে।ঘরোয়া জিনিস (যেমন: বেবি অয়েল, ভ্যাসলিন) কি লুব্রিকেন্ট হিসেবে ব্যবহার করা যাবে?
উত্তর: না, কখনোই না। ঘরোয়া তেল বা পেট্রোলিয়াম জেলি (ভ্যাসলিন) লুব্রিকেন্ট হিসেবে ব্যবহার করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। এর কারণ হলো:কনডমের ক্ষতি: বেবি অয়েল, ভ্যাসলিন বা অন্য যেকোনো তেল-ভিত্তিক পদার্থ ল্যাটেক্স কনডমকে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যেই দুর্বল করে ফাটিয়ে দিতে পারে। এর ফলে গর্ভধারণ এবং যৌন রোগ (STIs) সংক্রমণের ঝুঁকি মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়।
ইনফেকশনের ঝুঁকি: এই উপাদানগুলো খুব ঘন হওয়ায় যোনি থেকে সহজে পরিষ্কার হয় না। এগুলো ভেতরে দীর্ঘ সময় আটকে থেকে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে, যা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস বা অন্যান্য সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
উপসংহার (Conclusion)
লুব্রিকেন্ট জেল যৌন জীবনের একটি অত্যন্ত সহায়ক এবং ইতিবাচক অংশ হতে পারে। এটি কেবল যোনি শুষ্কতার মতো সমস্যার সমাধান করে না, বরং যেকোনো সুস্থ ব্যক্তির যৌন আনন্দ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বাড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ওয়াটার-বেসড, সিলিকন-বেসড বা অন্য যেকোনো প্রকারের লুব্রিকেন্ট বেছে নেওয়ার সময় নিজের প্রয়োজন, সংবেদনশীলতা এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্য (যেমন কনডম বা সেক্স টয়ের সাথে ব্যবহার) বিবেচনা করা জরুরি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাটি হলো, লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা কোনো দুর্বলতা বা সমস্যার লক্ষণ নয়; এটি একটি স্বাস্থ্যকর, স্বাভাবিক এবং বুদ্ধিমান অভ্যাস। এটি নিজের শরীরকে গুরুত্ব দেওয়া এবং যৌন অভিজ্ঞতাকে আরও আনন্দময় করে তোলার একটি সহজ উপায়।
তবে, যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী এবং গুরুতর যোনি শুষ্কতায় ভোগেন যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি তৈরি করছে, অথবা কোনো লুব্রিকেন্ট ব্যবহারে দীর্ঘমেয়াদী অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে সংকোচ না করে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। একজন চিকিৎসক আপনার সমস্যার সঠিক কারণ নির্ণয় করে সঠিক চিকিৎসার নির্দেশনা দিতে পারবেন।