বহেরা (Bibhitaki), বৈজ্ঞানিক নাম Terminalia bellirica, হলো একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আয়ুর্বেদিক ভেষজ যা “ত্রিফলা”র (আমলকি, বহেরা, হরিতকি) একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি আয়ুর্বেদে পরিচিত কফ দোষ নিয়ন্ত্রণকারী একটি শক্তিশালী উপাদান, যা ফুসফুস, লিভার, কিডনি, ইউরিনারি ট্র্যাক্ট, চোখ, কান, গলা ও সাইনাসে কফ জমা প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
বহেরা পাউডারের ভেষজ শক্তি কোথায়?
বহেরা পাউডারে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং ল্যাক্সেটিভ উপাদান যা আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গসমূহের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করে:
১। কফ দোষ নিয়ন্ত্রণ ও ফুসফুস পরিষ্কারে সহায়ক
-
কফ দোষ বাড়লে যেসব অঙ্গ আক্রান্ত হয় (ফুসফুস, সাইনাস, গলা), বহেরা তাদের ভারসাম্য রক্ষা করে।
-
শুকনো কাশি, কফ জমা, দমবন্ধ ভাব ইত্যাদিতে কার্যকর।
-
এটি ব্রঙ্কিয়াল টিউব পরিষ্কার করে ফুসফুসে বায়ু চলাচল সহজ করে।
২। অন্ত্র পরিষ্কার ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
-
বহেরা পাউডারে রয়েছে প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ উপাদান যা কোলন পরিষ্কার করে।
-
কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস্ট্রিক, অজীর্ণতা ইত্যাদির জন্য এটি একটি আয়ুর্বেদিক রেমেডি।
-
নিয়মিত বহেরা গ্রহণ করলে অন্ত্রে টক্সিন জমা কমে এবং হজম শক্তি বাড়ে।
৩। চোখ, গলা ও ত্বকে উপকারী
-
চোখের ক্লান্তি, অস্বচ্ছ দৃষ্টি বা অ্যালার্জির উপশমে সহায়ক।
-
গলার খুসখুস ভাব বা সর্দি জমলে এটি কার্যকর।
-
বহেরা পাউডার শরীরের ভেতর থেকে টক্সিন দূর করে ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
৪।চুল ও ত্বকের যত্নে বহেড়া (Bibhitaki) – এক প্রকৃতিক সমাধান
Salihat Food-এর বিশুদ্ধ বহেড়া পাউডার শুধু ভেতর থেকে শরীর পরিষ্কার করে না, বরং বাইরের সৌন্দর্য—চুল ও ত্বকের যত্নেও কাজ করে দুর্দান্তভাবে। এতে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান যা আপনার চুল ও ত্বককে দেয় প্রাকৃতিক পুষ্টি ও সুরক্ষা।
✨ চুলের যত্নে বহেড়া:
✅ বহেড়ার অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ মাথার ত্বকে থাকা ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ রোধ করে
✅ খুশকি দূর করে ও স্ক্যাল্পকে ময়শ্চারাইজ করে
✅ এতে থাকা প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ চুলের ফলিকলে পুষ্টি জোগায়
✅ চুলের গোড়া শক্ত করে, চুল পড়া কমায়
✅ চুলের বৃদ্ধি দ্বিগুণ হারে বাড়ায়
বহেড়ার হেয়ার প্যাক (প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক):
উপকরণ:
-
২ টেবিল চামচ বহেড়া গুঁড়ো
-
১ টেবিল চামচ আমলকী গুঁড়ো
-
২ টেবিল চামচ মেথি গুঁড়ো
-
২ টেবিল চামচ টক দই
-
প্রয়োজন মতো পানি
ব্যবহারবিধি:
সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পেস্ট বানান। চুল ও মাথার ত্বকে ভালোভাবে লাগান।
৩০-৪৫ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি ও মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি চুলে খুশকি কমায়, গোড়া শক্ত করে এবং চুলকে নরম ও ঝলমলে রাখে।
👉 সপ্তাহে ১–২ বার ব্যবহার করুন ভালো ফলাফলের জন্য।
ত্বকের যত্নে বহেড়া:
✅ প্রাকৃতিক ক্লিঞ্জার হিসেবে বহেরা দারুণ কার্যকর
✅ ত্বকের গভীর স্তর থেকে ময়লা ও মৃত কোষ পরিষ্কার করে
✅ ত্বক করে তোলে উজ্জ্বল, নরম ও মসৃণ
✅ ব্রণ ও ত্বকের ইনফেকশন কমায়
বহেড়ার ফেস প্যাক (প্রাকৃতিক মুখের মাস্ক):
উপকরণ:
-
২ টেবিল চামচ বহেড়া গুঁড়ো
-
১ টেবিল চামচ মধু
-
১ টেবিল চামচ গোলাপ জল
ব্যবহারবিধি:
উপকরণগুলো মিশিয়ে একটি পেস্ট বানান। পরিষ্কার মুখে লাগান এবং ১৫–২০ মিনিট রেখে দিন।
শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
👉 সপ্তাহে ২–৩ বার ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও ব্রণমুক্ত।
৫। লিভার, কিডনি ও হৃদযন্ত্রের যত্নে
-
লিভার পরিষ্কারে বহেরা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ডিটক্স এজেন্ট।
-
কিডনির ফিল্টারিং কার্যক্রমকে সক্রিয় করে ইউরিক অ্যাসিড হ্রাসে সাহায্য করে।
-
হৃদপিণ্ডের স্বাভাবিক রক্তচলাচল বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আয়ুর্বেদিক বিশ্লেষণ (Ayurvedic Energetics):
-
রস (স্বাদ): টকটকা, হালকা মিষ্টি
-
বীর্য (ক্রিয়া): উষ্ণ
-
বিপাক (পরিপাক পরবর্তী প্রভাব): মিষ্টি
-
দোষ (Dosha): কফ ও পিত্ত দোষ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, তবে অতিরিক্ত গ্রহণে বাত দোষ বাড়তে পারে
🥄 ব্যবহারবিধি (How to Use):
-
প্রতিদিন ১/৪ থেকে ১/২ চা চামচ বহেরা পাউডার ঈষদুষ্ণ পানির সাথে গ্রহণ করুন
-
দিনে একবার বা দুইবার – সকালে খালি পেটে বা রাতে ঘুমানোর আগে
-
চাইলে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন, অথবা ত্রিফলার অংশ হিসেবেও গ্রহণযোগ্য
ডিটক্স ও পুনরুজ্জীবনের প্রাকৃতিক উপাদান
বহেরা (Bibhitaki) হলো আয়ুর্বেদের বিখ্যাত ফর্মুলা ত্রিফলার অন্যতম উপাদান। এটি কফ দোষ (Kapha Dosha) সারা শরীর জুড়ে ভারসাম্য রাখতে বিশেষভাবে পরিচিত। বহেরার স্বাদ অত্যন্ত টকটকে ও অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, এবং এর প্রকৃতি হালকা ও শুকনো—যা শরীরের অতিরিক্ত কফের ভারী ও আর্দ্র গুণাবলিকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এর ফলে শরীর থাকে হালকা, নির্মল ও সুস্থ।*
সচেতনভাবে সংগ্রহকৃত – গাছের ডাল থেকে আপনার হাতে
বহেরা ফল জন্মায় ভারতের দেশীয় বড়সড় পত্রঝরা গাছে। এর ফল ডিম্বাকার, গাঢ় বাদামী শক্ত খোসাবিশিষ্ট এবং ভিতরে থাকে ঘন ও পুষ্টিকর শাঁস। এই অংশটিই বহেরার ডিটক্সিফায়িং (বিষাক্ততা দূর) এবং রিজুভেনেটিং (শরীরকে সতেজ ও পুনরুজ্জীবিত) গুণের মূল উৎস।
Salihat Food-এর অর্গানিক বহেরা সতর্কভাবে চাষ করা হয় ক্ষুদ্র ব্যক্তিমালিকাধীন খামারে অথবা নির্ভরযোগ্য ও পরিবেশবান্ধব উৎস থেকে সংগ্রহ করা হয়। আমরা প্রতিটি ধাপে গুরুত্ব দিয়ে নিশ্চিত করি, যেন আপনার হাতে পৌঁছায় বিশুদ্ধতা, সততা এবং প্রকৃতির যত্নে গড়ে ওঠা একটি ভেষজ সমাধান—গাছের ডাল থেকে সরাসরি আপনার ঘরে।*
Reviews
There are no reviews yet.