Author name: Salihat Food

প্রতিদিন আমরা যে খাবার খাই তার একটি বড় অংশই শর্করা জাতীয়। কিন্তু অনেকেই জানেন না — কোন শর্করা শরীরের জন্য […]

ঘন ঘন সর্দি-কাশি লাগছে? ক্লান্তিবোধ কাটছেই না? মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ছে? এই লক্ষণগুলো অনেক সময় একটি অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ

  দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমের সমস্যার কার্যকর সমাধান কোনো ওষুধ নয়, বরং প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার যোগ করা।