পেনিস শক্ত হলে পানি বের হয় কেন? কারণ ও ইউনানী প্রতিকার

পুরুষদের লিঙ্গ শক্ত বা স্থূল হলে মূত্রনালীর মুখ দিয়ে কিছুটা স্বচ্ছ, পাতলা তরল বের হওয়াকে প্রি-ইজাকুলেটরি ফ্লুইড বা প্রাক-বীর্যপাত তরল বলা হয়। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একটি পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া, তবে অতিরিক্ত হলে, যন্ত্রণা কিংবা জ্বালাপোড়া সহ হলে সচেতন হওয়া জরুরি।

এটি প্রি-ইজাকুলেটরি ফ্লুইড বা প্রাক-বীর্যপাত তরল  যৌন উত্তেজনার সময় লিঙ্গের মূত্রনালী দিয়ে বের হওয়া স্বচ্ছ, আঠালো, ক্ষারীয় তরল। এটি কাউপার গ্রন্থি বা বাল্বোইউরেথ্রাল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয় এবং যৌনমিলনের আগে মূত্রনালীকে প্রস্তুত করার কাজ করে।

এই তরল সব পুরুষের ক্ষেত্রে নিঃসৃত হয় না। বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার চিকিৎসা ব্যবস্থায় এই অবস্থাকে প্রচলিতভাবে “প্রোস্টেটের দুর্বলতা” বা “ধাতুর সমস্যা” বলা হয়। আয়ুর্বেদ ও ইউনানি ঐতিহ্যে এটিকে শুক্রধাতুর অপচয় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তবে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, যৌন উত্তেজনার ফলে এই তরলের নিঃসরণ পুরোপুরি স্বাভাবিক ও প্রয়োজনীয় একটি শারীরিক প্রতিক্রিয়া।

প্রি-ইজাকুলেটরি তরল কাউপার গ্রন্থি, লিট্রের গ্রন্থি এবং মরগানির গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয়; এতে থাকে মিউকোপ্রোটিন, এনজাইম ও ক্ষারীয় পদার্থ, তবে শুক্রাণু নেই। শরীরে কাউপার গ্রন্থি দুটি, যেগুলো প্রোস্টেট গ্রন্থির নিচে ও মূত্রনালীর পাশে মটরশুঁটির মতো আকারে অবস্থিত।

গবেষণায় দেখা গেছে, যৌন উত্তেজনার সময় এই তরল সর্বোচ্চ ৪ মিলিলিটার পর্যন্ত নিঃসৃত হতে পারে। স্বাভাবিক পুরুষদের ক্ষেত্রে পরিমাণ কয়েক ফোঁটা থেকে ৫ মিলিলিটারের বেশিও হতে পারে। এর প্রধান কাজগুলো হলো:

১. মূত্রনালীতে জমে থাকা প্রস্রাবের অম্লীয় (এসিডিক) অবশিষ্টকে ক্ষারীয় করণ করা

২. মূত্রনালী ও বহির্মুখকে অনিচ্ছাকৃতভাবে করার সাহায্য করা

৩. বীর্যপাতের সময় শুক্রাণুকে যান্ত্রিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করা

মূল কারণ হলো যৌন উত্তেজনার ফলে স্নায়বিক প্রতিক্রিয়ায় কাউপার গ্রন্থি সক্রিয় হয়ে তরল নিঃসরণ শুরু করা। মস্তিষ্ক থেকে পাঠানো সংকেতে লিঙ্গে রক্তপ্রবাহ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই গ্রন্থিগুলো নিজেদের স্রাব মূত্রনালীতে ঢেলে দেয়।

এর পেছনে কার্যকর কয়েকটি ভূমিকা রয়েছে:

১. অ্যারোসাল রেফ্লেক্স — দৃষ্টি, স্পর্শ বা চিন্তার মাধ্যমে যৌন উত্তেজনা তৈরি হলেই এই রেফ্লেক্স কাজ শুরু করে।

২. মূত্রনালীর অম্ল নিরপেক্ষকরণ — প্রস্রাবের অম্লীয়তা শুক্রাণুর জন্য ক্ষতিকর; প্রাক-বীর্যপাত তরল সেই অম্ল মোচন করে।

৩. লুব্রিকেশন — মূত্রনালীর ভেতরের প্রাচীর স滑ক হয়, ফলে পরবর্তী বীর্যপাত সহজ হয়।

এছাড়া যৌন চিন্তা, দীর্ঘদিনের যৌন বিরতি, উত্তেজনাপূর্ণ দৃশ্য দেখা কিংবা মানসিক উত্তেজনা বাড়লেও তরলের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। এটি রোগ নয়, বরং শরীরের স্বাভাবিক সাড়া।

হ্যাঁ, যৌন উত্তেজনার সময় কিছুটা স্বচ্ছ তরল বের হওয়া পুরোপরিই স্বাভাবিক এবং এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের লক্ষণও বটে। ক্লিনিক্যাল পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, এই তরলের অতিরিক্ত নিঃসরণের ক্ষেত্রেও বেশিরভাগ সময় কোনো চিকিৎসা প্রয়োজন হয় না; রোগীকে আশ্বস্ত করলেই যথেষ্ট।

তবে কিছু পার্থক্য জানা জরুরি। প্রস্ট্যাটোরিয়া নামক অবস্থায় প্রস্রাব বা মলত্যাগের সময় চাপ পড়লে প্রোস্টেট থেকে তরল বের হয়  এটি আলাদা একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। আবার রাতের ঘুমে বা সকালে স্বতঃস্ফূর্তভাবে স্বচ্ছ তরল বের হলে তা রাতকালীন শক্তির ফল, যা স্বাভাবিক।

অস্বাভাবিক হওয়ার লক্ষণ হলো তরলের রং হলদে বা সবুজাভ হওয়া, দুর্গন্ধ হওয়া, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া কিংবা তরলের সঙ্গে রক্ত যাওয়া। এসব ক্ষেত্রে ইউরোলজিস্ট দেখানো বাঞ্ছনীয়।

অতিরিক্ত তরল নিঃসরণে প্রথমে দৈনন্দিন অভ্যাস সংশোধন, মানসিক চাপ কমানো এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে; ঘাবড়ে যাওয়ার কোনো কারণ নেই। গবেষণায় উল্লেখ আছে, নিয়মিত যৌন সম্পর্ক না থাকা কিশোর ও যুবকদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।

দৈনন্দিনভাবে যা মেনে চলবেন:

১. অতিরিক্ত যৌন উত্তেজক দৃশ্য, ভিডিও বা চিন্তা পরিহার করা

২. নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও হাঁটাহাঁটি করা

৩. পর্যাপ্ত ঘুম ও ভারসাম্যপূর্ণ খাবার গ্রহণ করা

৪. মূত্রথলি ভরে থাকলে প্রস্রাব আটকে না রাখা

অতিরিক্ত নিঃসরণ সামাজিকভাবে বিব্রতকর হলে ক্ষুদ্র শোষক তোয়ালে ব্যবহার করা যেতে পারে। চরম ক্ষেত্রে কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসক ৫-আলফা রিডাক্টেজ ইনহিবিটর জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করেন, যা দীর্ঘমেয়াদে নিঃসরণ কমাতে সাহায্য করেছে। এই শ্রেণীর সব ওষুধ শুধুমাত্র ইউরোলজিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী এবং তাঁর নির্দেশিত মাত্রায় গ্রহণ করবেন।

জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার শুক্রধাতুর স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে এবং প্রজননতন্ত্রের সামগ্রিক কার্যকারিতা উন্নত রাখে। এসব পুষ্টিউপাদান প্রাক-বীর্যপাত তরলের স্বাভাবিক পরিমাণ বজায় রাখতে সহায়তা করে।

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করুন:

১. ডিম ও মাছ — উচ্চমানের প্রোটিন ও জিঙ্কের উৎস

২. গরুর মাংস ও গোশত — আয়রন ও ভিটামিন বি-১২ সমৃদ্ধ

৩. কলা ও আখরোট — ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম যুক্ত

৪. দুধ ও দুগ্ধজাতীয় খাবার — ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ভালো উৎস

৫. পালং শাক ও সবুজ শাকসবজি — ফোলেট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

পাশাপাশি প্রচুর পানি পান করুন, ধূমপান ও তামাক সম্পূর্ণ বর্জন করুন এবং ক্যাফেইনের অতিরিক্ত ব্যবহার কমান। শরীরে পানিশূন্যতা ও ক্লান্তি যৌন অঙ্গের স্বাভাবিক কার্যক্রমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। নির্দিষ্ট কোনো ডায়েট চার্টের জন্য পুষ্টিবিদ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আয়ুর্বেদ ও ইউনানি ঐতিহ্যে আস্বগন্ধা, শতমূল, গোক্ষুরা ও তালমিখানা জাতীয় ভেষজকে শুক্রধাতু বৃদ্ধি ও প্রজননতন্ত্র শক্তিশালী করার জন্য প্রচলিতভাবে ব্যবহার করা হয়। এই ভেষজগুলো যুগ যুগ ধরে বাংলাদেশ ও ভারতের হেকিম সম্প্রদায়ের কাছে প্রিয়।

প্রচলিত ও নিরাপদ ভেষজ তালিকা:

১. আস্বগন্ধা (Ashwagandha) — মানসিক চাপ কমায় এবং যৌন স্বাস্থ্য উন্নয়নে সহায়ক

২. শতমূল (Shatavari) — শুক্রধাতুর গুণগত মান উন্নত করতে সাহায্য করে

৩. গোক্ষুরা (Gokshura) — প্রজনন অঙ্গের শক্তি ও কার্যকারিতা বাড়াতে প্রচলিত

৪. তালমিখানা (Hygrophila seed) — বীর্যের ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য ইউনানি চিকিৎসায় ব্যবহৃত

৫. জায়ফল ও জাফরান — ক্ষুদ্র মাত্রায় উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বলে প্রচলিত

৬. খেজুর ও আখরোটের মিশ্রণ — দৈনিক শক্তির উৎস হিসেবে নিরাপদ

এই ভেষজগুলো প্রায়ই রস, মাজুন বা তৈল আকারে প্রস্তুত করা হয়। সঠিক মাত্রা ও প্রস্তুতপদ্ধতি হেকিম বা চিকিৎসকের নির্দেশিত মাত্রায় অনুসরণ করুন; অননুমোদিত বা অ্যাডাল্টারেটেড ভেষজ ওষুধ ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন, কারণ এতে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ, হৃদরোগ, কিডনি বা লিভারের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কোনো ওষুধ বা ভেষজ গ্রহণের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। এছাড়া কয়েকটি বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি:

১. কৈশোর ও কমবয়সীদের শরীরে এই প্রক্রিয়া অতিরিক্ত সক্রিয় থাকতে পারে — তা স্বাভাবিক

২. স্ব-চিকিৎসা বা ফার্মেসি থেকে অননুমোদিত “ধাতুর ওষুধ” কেনা থেকে বিরত থাকুন

৩. তরলের রং বদলে গেলে, জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হলে দ্রুত ইউরোলজিস্ট দেখান

৪. যৌনতঃ প্রেরিত রোগের ঝুঁকি থাকলে পরীক্ষা করান

৫. মানসিক চাপ বা উদ্বেগ বেশি হলে কাউন্সেলিং নিন

না, এটি রোগ নয়। এটি কাউপার গ্রন্থির স্বাভাবিক ক্ষরণ, যা যৌন উত্তেজনার সময় মূত্রনালী প্রস্তুত করার কাজে সহায়তা করে।

কিছু পুরুষের তরলে সক্রিয় শুক্রাণু থাকতে পারে। গবেষণায় ২৭ জনের মধ্যে ১১ জনের নমুনায় শুক্রাণু পাওয়া গেছে। তাই নিরাপত্তা ব্যবস্থা হিসেবে কনডম ব্যবহার নিরাপদ।

পরিমাণ ব্যক্তিভেদে কয়েক ফোঁটা থেকে ৪-৫ মিলিলিটার পর্যন্ত হতে পারে — সবই স্বাভাবিক। দুর্গন্ধ, ব্যথা বা রং পরিবর্তন হলে চিকিৎসক দেখান।

হ্যাঁ, নিয়মিত যৌন সম্পর্ক না থাকা যুবকদের ক্ষেত্রে কাউপার গ্রন্থির ক্ষরণ বেশি হতে পারে, যা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

ভেষজ শরীরের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, তবে এটিকে “বন্ধ” করার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা উচিত নয়। হেকিমের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করুন।

রাতকালীন স্বতঃস্ফূর্ত শক্তির কারণে সকালে সামান্য স্বচ্ছ তরল থাকতে পারে — এটি স্বাভাবিক। বেদনা বা জ্বালা থাকলে পরীক্ষা করান।

তরলে রক্ত, হলদে রং, দুর্গন্ধ, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা অনিয়ন্ত্রিত বীর্যপাত দেখা দিলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

পেনিস শক্ত হলে পানি বের হওয়া একটি পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া, যা কাউপার গ্রন্থির সক্রিয়তার ফল। অতিরিক্ত হলে শঙ্কিত না হয়ে জীবনযাত্রা সংশোধন, সুষ্ঠু খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম ও প্রয়োজনে যাচাইকৃত ভেষজের সাহায্য নিন। ভেষজ ও ওষুধ সবসময় হেকিম বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করবেন। দীর্ঘস্থায়ী বা জটিল উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ইউরোলজিস্টের শরণাপন্ন হোন। আপনার যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে আরও বিস্তারিত জানতে নিয়মিত সালিহাত ফুড ভিজিট করুন এবং প্রয়োজনে সরাসরি পরামর্শ নিন। ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন!

১. Killick SR, et al. “Sperm content of pre-ejaculatory fluid.” Hum Fertil (Camb), 2011 — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3564677/

২. Kelly MC, et al. “Pre-ejaculate fluid in the context of sexual assault: A review of the literature.” Journal of Forensic and Legal Medicine, 2021 — https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0379073820304588

৩. Zukerman Z, et al. “Does preejaculatory penile secretion originating from Cowper’s gland contain sperm?” BJOG, 2003 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12762415/

৪. “Copious Pre-Ejaculation: Small Glands—Major Headaches.” Journal of Andrology, 2013 — https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2164/jandrol.107.002576

৫. Cleveland Clinic. “Premature Ejaculation: Causes, Diagnosis & Treatment” — https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15627-premature-ejaculation

৬. Mayo Clinic. “Premature ejaculation — Diagnosis and treatment” — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/diagnosis-treatment/drc-20354905

৭. IPPF. “What is pre-ejaculatory fluid and can it cause pregnancy?” — https://www.ippf.org/blogs/what-pre-ejaculatory-fluid-also-known-pre-cum-and-can-it-cause-pregnancy